계피 효능은 어떤게 있을까?

보통 계피라고 하면 일반적으로 한약재에 쓰이는 식품이라고 많이들 알고 계십니다. 하지만 계피를 다른 말로 하면 시나몬이라고도 부르며 시나몬 가루는 빵, 요리, 음료 등등 다양하게 사용됩니다. 이렇게 일상속에서 많이 쓰이는 계피의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

1. 계피에는 비타민 B, 비타민 C, 칼슘 등등 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 있기 때문에 몸의 혈액순환을 도와줍니다.

2. 평소에 소화가 되지 않거나 배가 더부룩하다면 계피가 도움이 된다고 합니다. 실제로 음식점에서 식후에 계피음료를 종종 주는 경우가 있는데 소화 촉진시키기 위해서 준다고 합니다.

3. 생강과 같이 먹게될 경우 효능도 두배가 된다고 합니다. 면역력이 약해졌거나 감기에 걸렸을 때 생강차를 끓여서 계피를 먹을 경우 몸에 열도 올려주고 면역력도 강화시켜준다고 합니다.

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